著作者

石井久美子／著

メーカー名/出版社名

主婦と生活社

出版年月

2024年3月

ISBNコード

978-4-391-16205-9
(4-391-16205-9)

頁数・縦

１２０Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社からのコメント

世界最高峰のバレエ団「マリインスキー」に日本人で初めて入団した石井久美子が教える、腰痛、ねこ背、巻き肩を改善させるストレッチ

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